🍂 Herfst Deals 🍁 Tot 90% korting Shop nu!

Betrouwbare levering uit eigen voorraad door PostNL

Voor 23:00 besteld, is morgen in huis

Gratis verzending vanaf €55,-

Betrouwbare levering uit eigen voorraad door PostNL

4.8 Trusted Shops 22.167 reviews

Hulp en contact

0

Home Smoothiebowl met tropisch fruit en krokante toppings

Ontbijt Snel Vegetarisch Zomer Tropisch Glutenvrij

Een smoothiebowl is het bewijs dat ontbijt ook een feestje mag zijn. Je mixt bevroren tropisch fruit tot een dikke, ijskoude basis en belegt die met wat je lekker vindt: granola, kokos, vers fruit, zaden. Vijf minuten werk, een ontbijt waar je blij van wordt. De truc zit hem in de consistentie: gebruik bevroren fruit en zo min mogelijk vocht, zodat je lepel er rechtop in blijft staan.

Recept

Smoothiebowl met tropisch fruit en krokante toppings

Een dikke, romige smoothiebowl met mango, ananas en banaan, afgemaakt met krokante toppings. Klaar in vijf minuten en gegarandeerd een goed humeur.

Gang	Ontbijt
Keuken	Internationaal
Porties	1 persoon

Bereidingstijd

Bereidingstijd	5 min
Totaal	5 min

Benodigdheden

Blender
Diep bord of kom
Eetlepel
Maatbeker

Ingrediënten

150 g bevroren mango
100 g bevroren ananas
1 rijpe banaan (gedeeltelijk voor de bowl, de rest als topping)
3 el Grieks yoghurt (10% vet)
3-4 el kokosmelk (zo weinig mogelijk voor een dikke basis)
3 el granola
1 el kokosflakes
1 tl chiazaad
1 el honing
Handvol verse mango, in blokjes

Hoe maak je een smoothiebowl met tropisch fruit en krokante toppings?

Doe de bevroren mango, bevroren ananas en de banaan in de blender. Voeg het Griekse yoghurt en de kokosmelk toe.
Mix op hoge snelheid tot een gladde, dikke massa. Voeg eventueel een scheutje extra kokosmelk toe als de blender vastloopt, maar houd het zo dik mogelijk.
Schep het mengsel in een diep bord of kom en strijk de bovenkant glad met de achterkant van een lepel.
Verdeel de toppings in rijtjes over de smoothiebowl: granola, schijfjes verse banaan, verse mango, kokosflakes, chiazaad en een drizzle honing.
Meteen serveren, want door de warmte van de kamer smelt de bowl snel. Zet het bord op tafel en geniet.

Kookstand Voorkomt dat je scherm in slaapstand gaat

De toppings zijn precies waar je creatief mag zijn. Wissel de granola voor gehakte noten, voeg een schep pindakaas toe of gebruik verse aardbeien in plaats van mango. Dezelfde basis, elke keer een andere bowl. Zo houd je ontbijt interessant zonder er lang over na te denken.

Voor een goede smoothiebowl heb je een krachtige blender nodig die bevroren fruit aankan zonder te sputteren. Een blender die het werk snel en soepel doet, merk je meteen aan de textuur van het eindresultaat. Smakelijk genieten begint bij het juiste gereedschap.

Gerelateerde producten

BerlingerHaus Blender Digitaal Mat Antraciet - Glazen Kan - 1.5 Liter - 1000W

Tijdelijk uitverkocht

99,99

Cookinglife Diepe Borden / Pastaborden Cardida Beige ø 20 cm - 6 Stuks

Tijdelijk uitverkocht

39,99

Villeroy & Boch Schaaltje Perlemor Alga - ø 17 cm - 550 ml

Tijdelijk uitverkocht

4.9 (48)

~~22,90~~ 19,99

Gerelateerde categorieën

Blender

Maatbekers

Diepe borden

Gerelateerde recepten

Yoghurt-fruitbowl met Granola

Bekijk recept

Tropische mangosalsa voor bij de BBQ

Deze tropische mangosalsa met ananas, limoen en verse kruiden is een heerlijke frisse aanvulling op je BBQ. Snel gemaakt en vol van smaak.

Bekijk recept

Yoghurtpannenkoekjes met blauwe bessen en ahornsiroop

Deze yoghurtpannenkoekjes zijn heerlijk luchtig van binnen en goudbruin van buiten. Serveer ze warm met verse blauwe bessen en een flinke scheut ahornsiroop.

Bekijk recept